Hozzávalók:25 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
25 dkg finomliszt1 tk szódabikarbóna8 dkg kókuszvirág cukor
5 dl növényi tej
12 ek olaj
25 dkg magozott meggy

Hozzávalók 24 darabhoz:   2 csésze teljes kiőrlésű liszt 2 csésze finomliszt ¾ csésze kókuszvirág cukor 2 tk szódabikarbóna 1 kk fahéj 1 zacskó foszfátmentes sütőpor 1 csésze mazsola fél csésze magozott datolya aprítva fél tábla étcsokoládé aprítva ¾ csésze olaj 1 csésze növényi tej 1…

Hozzávalók:   Tésztához:   40 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 50 dkg rétesliszt 10 dkg búzacsíra 2 tk só 1 dl olívaolaj 5 dl langyos víz 5 dkg élesztő 1 ek kókuszcukor   Töltelékhez:   1 konzerv sűrített paradicsom kevés víz 1 tk só bazsalikom, oregánó ízlés szerint 1 kis zacskó…

Hozzávalók:   1 kisebb cukkini 3 szál sárgarépa 1 szál fehérrépa 1 kisebb zellergumó 1 nagy vöröshagyma 1 kis csokor petrezselyem aprítva 2 db közepes burgonya 1 konzerv sűrített paradicsom 1 konzerv fehér bab 2 gerezd fokhagyma 1 babérlevél 1 tk vegamix bazsalikom, só ízlés…

Hozzávalók: 1 kg zöldségkeverék (pl: sárgarépa, brokkoli, karfiol, borsó)só,vegamix ízlés szerintlasagne tészta Kb. 2 liter szószhoz:2 közepes vöröshagyma aprítva2 tk só2 ek vegamix (pl: Reform Vito, Ataisz)1 tk oregánó1 tk majoránna3 ek bazsalikom4 csésze sűrített paradicsom (lehet házi vagy…

Hozzávalók:   1 nagyobb cukkini 1 csésze (2,5 dl) finomliszt 1 csésze zabpehelyliszt (vagy zabpehely darálva) 4 kis gerezd fokhagyma áttörve 2 tk kurkuma 2 tk vegamix/fűszersó ½ dl olívaolaj 1 tk só víz  

Hozzávalók:   1 csésze (2,5 dl) felkockázott édesburgonya 4 marék sótlan napraforgómag 1 kis fej lilahagyma 1 ek kókuszzsír só ízlés szerint 1kk oregánó 1kk bors/borsikafű 1kk kakukkfű 1kk pirospaprika

Hozzávalók:   1/2 csésze sótlan kesudió 2 érett banán 1/4 kk vaníliapor 1/2 tk só 1,5 csésze víz olaj a tepsi kikenéséhez teljes kiőrlésű kenyér   agavé szirup a tálaláshoz

Hozzávalók:   1,5 csésze köles 2 ek chia mag 1 nagy vöröshagyma 30 dkg zöldborsó 1 csokor petrezselyem 2 gerezd fokhagyma 4 ek citromlé 3 tk pirospaprika por bazsalikom só bors/borspótló

Hozzávalók:   1 közepes fej vöröshagyma fél citrom leve 20 dkg vörös lencse 3 ek pirított, darált szezámmag 1 tk majoránna só bors