Hozzávalók:25 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
25 dkg finomliszt1 tk szódabikarbóna8 dkg kókuszvirág cukor
5 dl növényi tej
12 ek olaj
25 dkg magozott meggy

  Hozzávalók:   1 érett avokádó fele 3 érett banán 4-5 marék eper (lehet fagyasztott is) 1,5 dl növényi tej

Hozzávalók:   1/2 csésze sótlan kesudió 2 érett banán 1/4 kk vaníliapor 1/2 tk só 1,5 csésze víz olaj a tepsi kikenéséhez teljes kiőrlésű kenyér   agavé szirup a tálaláshoz

Hozzávalók:   6 kisebb érett körte hámozva 2 marék sótlan kesudió 1 kókusz joghurt (2 dl-es) 1 ek méz/agavészirup/rizsszirup ½ kk vaníliapor   díszítéshez: 1 körte kockákra vágva 1 nektarin kockákra vágva  

  Hozzávalók:   4 db érett banán 1 csésze apró szemű zabpehely (1 csésze = 2,5 dl) 1csésze teljes kiőrlésű tönkölyliszt 1 csésze finomliszt 1 tk szódabikarbóna 2 tk fahéj 1 tk szegfűszeg 1/2 csésze mazsola 1/2 csésze blansírozott mandula 1/3 csésze dió 1/2 csésze hidegen sajtolt…

Hozzávalók:   10 dkg kókuszreszelék, továbbá kevés a díszítéshez 10 dkg zabpehely 10 dkg áztatott mazsola (legjobb a kénezetlen) 2 dl víz 2 ek méz 1 tk vaníliaaroma vagy kicsi vaníliapor

Hozzávalók: (1 csésze = 2,5 dl) 1 csésze méz (édesszájúaknak 1,5 vagy 2 csésze) 1 csésze hidegen sajtolt olívaolaj vagy napraforgó olaj 2 csésze durvára reszelt cukkini 1 ek vanília aroma vagy fél vaníliarúd őrölve 1 csomag foszfátmentes sütőpor 1 tk só 1 tk őrölt…