Szeretettel köszöntünk blogunkon. Amint nevünk is mutatja, vegán család vagyunk. 2007-ben lettünk ovo-lakto vegetáriánusok, 2008-ban tettük le voksunkat a vegán táplálkozás mellett.
Négy éves éves kisfiunkat és egy éves kislányunkat is így tápláljuk.
Ajánljuk blogunkat mindenkinek, aki érdeklődik a tisztán növényi eredetű ételek iránt, aki szeretne kipróbálni valami újat, egészségeset és azoknak, akik szeretnének vegetáriánusok/vegánok lenni, de kevés információjuk, receptjük van ezzel kapcsolatban. Reméljük, hasznos lesz.
Jó étvágyat kívánunk az elkészített ételekhez!
Ahogy Penélope Cruz mondja a Terítéken a nő című filmben: „Ne feledjék az egyik legfontosabb dolgot: legyen valaki, akivel megoszthatják!”
Kata, Péter, Petike és Rozika
Hozzávalók:
4 db érett banán
1 csésze apró szemű zabpehely (1 csésze = 2,5 dl)
1csésze teljes kiőrlésű tönkölyliszt
1 csésze finomliszt
1 tk szódabikarbóna
2 tk fahéj
1 tk szegfűszeg
1/2 csésze mazsola
1/2 csésze blansírozott mandula
1/3 csésze dió
1/2 csésze hidegen sajtolt…